Lepo
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
WOD:
Chinese buffet,
2 plates for time, quality and especially for quantity.
1 plate of cake.
Rest 90min. and then for quality,
– 10 min legs stretch
– 10 min hip and back stretch
– 10 min upper body stretch
– 15 min mobility work
Rest 10 min. and then
AMMAP (As Many Minutes As Possible) of
Napping.
😀
Oletan että kinkissä maistu 🙂