Muscle-up progressions
WOD
As many Pull-ups as possible in 20 minutes. Every time you have to come down from the Pull-up bar, Run 200m with 20 kg plate.
Muscle-up progressions
WOD
As many Pull-ups as possible in 20 minutes. Every time you have to come down from the Pull-up bar, Run 200m with 20 kg plate.
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi