Overhead Squat 3 x 5
WOD
6 rounds for time:
1 Power Clean&Jerk (85 % of 1 rep max Jerk)
5 Handstand Push-ups
10 Pistols (alternating legs)
15 Pull-ups
______
Open-Gym 12-14.
______
HUOMIO! Ensi sunnuntaina (8.7.) poikkeusaika Open-Gymille klo 10-12!
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi