Snatch, find your 1 rep max of the day
Snatch Balance 3 x 3
WOD
7 min. AMRAP:
3 Hang Power Cleans 185 / 115 lbs
6 Box Jumps 24″
9 Push-ups (hand release at the bottom)
Lauantai 07.07.2012
7.7.2012
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
tänään oltiin hengessä mukana. mukava nykäsy, jonka tuloksena hikiset 6 kieppiä + 2 kliiniä….är äksänä
Mahtavaa Jussi!