Keskiviikko 11.07.2012

11.7.2012

2 Power Cleans + 2 Front Squats + 2 Jerks x 4

WOD
5 rounds for time:
5 Box Jumps 32″
10 GHD Sit-ups
15 Pull-ups
______
WOD illalla klo 1700 ja 1815.
Huomenna palataan taas aamutreeneihin.