Maanantai 16.07.2012

Ajanvarauskalenteri

WOD

Weighted Pull-Ups 3 x 1
__
“Chelsea”
Each minute on the minute for 30 minutes:
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
______

Aamun Open-Gym 0900-1100. Illalla WODit 1700 ja 1815.

Jaa artikkeli

Kommentit

  1. Antero says

    OMG!1!!11
    Maitopurkin nostaminenkin sattuu! Yllättävän paha.

  2. eerik (eepi) says

    chelsea oli mulle tänään tosi tyly. No jos toisilla treffeillä menis jo paremmin : ))

  3. Maria says

    Aika paha! Vieläkii yököttää…

Kommentoi

*