WOD
Weighted Pull-Ups 3 x 1
__
“Chelsea”
Each minute on the minute for 30 minutes:
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
______
Aamun Open-Gym 0900-1100. Illalla WODit 1700 ja 1815.
WOD
Weighted Pull-Ups 3 x 1
__
“Chelsea”
Each minute on the minute for 30 minutes:
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
______
Aamun Open-Gym 0900-1100. Illalla WODit 1700 ja 1815.
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
OMG!1!!11
Maitopurkin nostaminenkin sattuu! Yllättävän paha.
chelsea oli mulle tänään tosi tyly. No jos toisilla treffeillä menis jo paremmin : ))
Aika paha! Vieläkii yököttää…