WOD
2 Pos Snatch (Above knee, floor) x 5
Snatch Balance 3×1
__
5 rounds for time:
3 Squat Cleans 80%
5 Muscle-Ups
______
WOD 0700, 0800, 1630, 1730 ja 1830
ADVANCED 1530
WOD
2 Pos Snatch (Above knee, floor) x 5
Snatch Balance 3×1
__
5 rounds for time:
3 Squat Cleans 80%
5 Muscle-Ups
______
WOD 0700, 0800, 1630, 1730 ja 1830
ADVANCED 1530
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi