Torstai 11.10.2012

Ajanvarauskalenteri

10.10.2012

WOD

Back Squat 3 x 3
__
For Time:
 Front squat 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 (use 50% of 1RM)
Double-unders 50-45-40-35-30-25-20-15-10-5

Post time to comments
______

Kommentit

Antero says

11.10.2012 at 17:39

12:18 @55kg

Vastaa
Emilia says

11.10.2012 at 19:12

13:43 35kg

Vastaa
Matti Knaapi says

11.10.2012 at 22:46

7:16 @ 65kg. Tosi jees jumppa

Vastaa
Sari Kirjavainen says

12.10.2012 at 20:39

14:34 30kg

Vastaa

Vastaa käyttäjälle Sari Kirjavainen Peruuta vastaus