WOD
Find your 1RM Clean of the day
__
5 rounds for time:
1 Snatch
7 Snatch grip push presses
7 Overhead squats
Use 50% of 1RM snatch. Goal is to do all rounds unbroken.
______
Open-Gym 1100-1400
WOD
Find your 1RM Clean of the day
__
5 rounds for time:
1 Snatch
7 Snatch grip push presses
7 Overhead squats
Use 50% of 1RM snatch. Goal is to do all rounds unbroken.
______
Open-Gym 1100-1400
HEINÄKUU 2022
ELOKUU 2022
SYYSKUU 2022
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi