WOD
WAVE 2: MAX EFFORT UPPER
Floor Press 5×3
AMRAP @ 70% 3rm
__
JM Press 3×8
__
Weighted Pull-Ups 3×2
__
Dumbell Row 3×12 AHAP
__
Finish off with ab work
__
__
Tämä on siis jäsenille 59 euroa. Ilmoittakaa tämä seikka kun lähetätte Kukalle postia.
Kommentoi