Recovery WOD
20min NOT for time or reps:
500m Row, or 400m Run
10 KB Swings
10 Pull Ups
10 Sit Ups
10 Push Ups
10 Hip Extensions
______
______
Heinäkuun On-Ramp kurssille vielä tilaa!
Heinäkuussa vielä supertarjous On-Ramp + 1kk 150 euroa.
Tästä ilmoittautumaan ja nopeasti!
ILMOITTAUTUMINEN
[contact-form-7 404 "Not Found"]
______
Kommentoi