Keskiviikko 12.06.2013

Ajanvarauskalenteri

WOD

WAVE 2: ME LOWER

Sumo Deadlift 3rm
AMRAP 80%
__
Ft.Squat 3×10 @ 70% 1rm 2:00 Send Off
__
Glute-Ham Raise or Wide Stance Good-Morning 3×10
______
Poikkeusaikatauluja:
Sunnuntaina 16.6. sali kiinni
Juhannusaattona Pe 21.06. Aamutreenit vain klo 1000
Juhannuspäivänä La 22.06. sali kiinni
______


______
IMG_5504

Jaa artikkeli

Kommentoi

*