WOD
Planche Progression PT 1
__
For time:
Row 1000 m
200 reps of 2-4 movements of your choice
Run 1000 m
Pick one of your favorite movements, but one goat/weakness as well. Create your own pattern.
______
______

TOUKOKUU 2022
KESÄKUU 2022
HEINÄKUU 2022
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi