WOD
DELOAD Dynamic Effort: Lower/Upper
Clean & Jerk 6×3 @ 40% Focus on Form! 2:00 Send Off
__
2x Alternating Tabata:
Split Jumps
Pull-Ups
__
Reverse Hyper 2x20reps
__
Abs
WOD
DELOAD Dynamic Effort: Lower/Upper
Clean & Jerk 6×3 @ 40% Focus on Form! 2:00 Send Off
__
2x Alternating Tabata:
Split Jumps
Pull-Ups
__
Reverse Hyper 2x20reps
__
Abs
HEINÄKUU 2022
ELOKUU 2022
SYYSKUU 2022
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi