WOD
Find your Clean & Jerk 1rm of the day in 20min
After this:
5 min EMOM @ 85% 1rm Clean & Jerk OTD
__
Clean Pull from hang 4×3 130%
__
Pendlay Row 4×8 AHAP
Perjantai 06.08.2013
5.9.2013
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi