WOD
Strength:
Squat 10×3
Midline:
5 rounds of
1min. Plank hold
30s. ME sit-ups
WOD
Strength:
Squat 10×3
Midline:
5 rounds of
1min. Plank hold
30s. ME sit-ups
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi