Tiistai 26.11.2013

25.11.2013

Iltapäivän ADVANCED peruttu, sali aukeaa klo 16.
Tänä perjantaina 29.11. ei aamutreenejä. Ville Itävallassa Mobilityseminaarissa.
__________
WOD

Power Clean 1-1-1-1-1
__
4 Rounds for time:
4 Front Squats 42,5/30kg
8 Push Press
12 Back Squats
24 Double Unders