WOD
Zercher Squat 3×1
__
For Time:
10 Back Squats 100/70kg
50 KB Swings 32/24kg
20 Front Squats 80/50kg
40 Box Jumps 20″
30 Overhead Squats 60/40kg
20 Toes To Bar
_________
WINTER WAR SKABOJEN AIKAAN SALI KIINNI.
PERJANTAINA VAIN AAMUTREENIT.
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi