JOS ONGELMIA KIRJAUTUMISEN KANSSA (eli kysyy käyttäjätunnusta ja salasanaa pop-upin kautta uudelleen) NIIN KIRJAUTUKAA SEURAAVILLA TUNNUKSILLA POP-UPPIIN:
Käyttäjätunnus: admin
Salasana: radicenter
__________
WOD
Find your 6rm Box Squat in 20min
__
a:) Bulgarian Split Squats AHAP 4×8/8
b:) Deadlift 4×8 @ 50%
rest 60 sec between exercises.
__
AMRAP 10
10 KB Swings 2/1.5p
10 GHD Sit-Ups / V-ups
Kommentoi