WOD
Hatch WK10 DAY1
Back Squat
5 @ 60%
5 @ 65%
5 @ 70%
5 @ 75%
Front Squat
5 @ 60%
5 @ 65%
5 @ 70%
5 @ 70%
WOD
Hatch WK10 DAY1
Back Squat
5 @ 60%
5 @ 65%
5 @ 70%
5 @ 75%
Front Squat
5 @ 60%
5 @ 65%
5 @ 70%
5 @ 70%
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi