WOD
12 rounds of:
70s. Calories row
20s. Rest
70s. AMRAP of 5 Power cleans (40/30kg), 20 Double unders
20s. Rest
WOD
12 rounds of:
70s. Calories row
20s. Rest
70s. AMRAP of 5 Power cleans (40/30kg), 20 Double unders
20s. Rest
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi