Helmikuulle Barbell Club!

Ajanvarauskalenteri

Barbell Club 9.0
crossfit_pyramid-weight

Painonnosto on iso osa CrossFit harjoittelua. WODeilla saat ammattitaitoista valmennusta aina ja ohjelmoinnissammekin on painonnostoa useasti. Haluamme tarjota harrastajillemme vielä enemmän. Siksi perustimme CFK Barbell Clubin – painonnostoon keskittyneen pienryhmäkurssin joka syventää harrastajan näkemystä painonnostosta sekä antaa lisätyökaluja jatkoa ajatellen.

Sisältö:
Vedon progressio, tangon liikerata, sekvenssi, allemenot, ongelmien tunnistaminen (videoanalyysi)

Kurssin hinta sisältää kurssipaidan sekä neljän viikon painonnosto-ohjelman jotka osallistuja saa kurssin päätyttyä.

Kurssien aikataulu:

Barbell Club 9.0

VKO 6:
Ma 18.00-19.30
To 18.00-19.30

VKO 7:
Ma 18.00-19.30
To 18.00-19.30

VKO 8:
Ma 18.00-19.30
To 18.00-19.30

VKO 9:
Ma 18.00-19.30
To 18.00-19.30

Hinta 140 euroa (opiskelijat 120 eur)

9.0 kurssi TÄYNNÄ

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Opiskelija

Olen lukenut vastuuvapauslausekkeen sekä ehdot ja hyväksyn ne rastittamalla ruudun (pakollinen)

Jaa artikkeli

Kommentoi

*