Barbell Club 1.11

Ajanvarauskalenteri

Barbell Club 1.10
crossfit_pyramid-weight

Painonnosto on iso osa CrossFit harjoittelua. WODeilla saat ammattitaitoista valmennusta aina ja ohjelmoinnissammekin on painonnostoa useasti. Haluamme tarjota harrastajillemme vielä enemmän. Siksi perustimme CFK Barbell Clubin – painonnostoon keskittyneen pienryhmäkurssin joka syventää harrastajan näkemystä painonnostosta sekä antaa lisätyökaluja jatkoa ajatellen.

Sisältö:
Vedon progressio, tangon liikerata, sekvenssi, allemenot, ongelmien tunnistaminen (videoanalyysi)

Kurssin hinta sisältää kurssipaidan sekä neljän viikon painonnosto-ohjelman jotka osallistuja saa kurssin päätyttyä.

Kurssi alkaa 15.05. ja päättyy 08.06.
Harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 1800-1930.

Hinta 140 euroa (opiskelijat 120 eur)

3/10 paikkaa

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Opiskelija

Jaa artikkeli

Kommentoi

*