Barbell Club 1.14

Ajanvarauskalenteri

Barbell Club 1.14
crossfit_pyramid-weight

Painonnosto on iso osa CrossFit harjoittelua. WODeilla saat ammattitaitoista valmennusta aina ja ohjelmoinnissammekin on painonnostoa useasti. Haluamme tarjota harrastajillemme vielä enemmän. Siksi perustimme CFK Barbell Clubin – painonnostoon keskittyneen pienryhmäkurssin joka syventää harrastajan näkemystä painonnostosta sekä antaa lisätyökaluja jatkoa ajatellen.

Sisältö:
Vedon progressio, tangon liikerata, sekvenssi, allemenot, ongelmien tunnistaminen (videoanalyysi)

Kurssin hinta sisältää kurssipaidan sekä neljän viikon painonnosto-ohjelman jotka osallistuja saa kurssin päätyttyä.

Hinta:

Jäsenille 140 euroa (opiskelijat 120 eur)

Ei jäsenille 159 euroa (opiskelijat 140)

1.14 Kurssi alkaa 23.10. ja päättyy 16.11.
Harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 1800-1930.

9/10 paikkaa

Jäsenten ilmoittautumislomake

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Opiskelija

 

Jos et ole CrossFit Kuopio:n jäsen, niin käytä allaolevaa lomaketta.

Etu- ja Sukunimi (pakollinen)

Sähköpostiosoite (pakollinen)

Katuosoite (pakollinen)

Postinumero (pakollinen)

Toimipaikka (pakollinen)

Puhelinnumero (pakollinen)

Barbell-Club kurssin numero (pakollinen)

Syntymäaika pp/kk/vv (pakollinen)

Olen lukenut vastuuvapauslausekkeen sekä ehdot ja hyväksyn ne rastittamalla ruudun (pakollinen)

Jaa artikkeli

Kommentoi

*