WOD
Strength:
Build up to a deadlift 2RM in 12 minutes.
Metcon:
21-15-9 reps for time:
Deadlifts 120/75kg
Burpee box jumps 24/20
WOD
Strength:
Build up to a deadlift 2RM in 12 minutes.
Metcon:
21-15-9 reps for time:
Deadlifts 120/75kg
Burpee box jumps 24/20
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi