WOD
(Strength)
Front squat 5×5, AHAP.
Metcon (reps)
Death by front squat 40/30kg. Go for total of 20 minutes. If you fall off the pace, start over from rep 1 on the next minute.
WOD
(Strength)
Front squat 5×5, AHAP.
Metcon (reps)
Death by front squat 40/30kg. Go for total of 20 minutes. If you fall off the pace, start over from rep 1 on the next minute.
SYYSKUU 2023
LOKAKUU 2023
MARRASKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi