Sunnuntai 08.07.2018

Ajanvarauskalenteri

7.7.2018

WOD

Strength (load)
Deadlift 1RM + 1x AMRAP @ 90%

Metcon (time)

For time:
21-15-9
Ft. Squat
Push Press

M: 42,5kg W: 30kg

*Accesory:
Press BTN in Split 5×10
Bent Over Rows 5×10

Kommentoi Peruuta vastaus