WOD
Metcon (watts)
8 Rounds, 2 min row followed by 2 minutes of rest. Goal is to row for max wattage each round.
Score is the lowest avg.watt. from all the rounds.
WOD
Metcon (watts)
8 Rounds, 2 min row followed by 2 minutes of rest. Goal is to row for max wattage each round.
Score is the lowest avg.watt. from all the rounds.
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi