WOD
Metcon (time)
8 rounds, every 4:00 minutes:
200m run
10 toes to bars
5 power cleans 90/65kg
Accessory:
Barbell sit-ups, 4 x 10
Russian twist, 4 x 20 (10/10)
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi