CrossFit Kuopio Barbell Club Weightlifting workshop

Ajanvarauskalenteri

Tervetuloa CrossFit Kuopio Barbell Club:n Weightlifting workshop:iin!

Viikonlopun kestävän Workshopin aikana perehdymme tempaukseen ja ylöstyöntöön sekä näitä tukeviin oheisharjoituksiin. Workshopin tavoite on opettaa painonnoston perusteet ja yksityiskohtaisesti kertoa kuinka nostot tehdään oikeaoppisesti.

Workshop:ssa opit kuinka teoria sekä käytäntö kohtaavat kun nostot puretaan osiin ja jokaisen vaiheen yksityiskohtiin kiinnitetään huomiota.

Weightlifting workshop on yksi parhaimpia paikkoja saada pintaa syvempi raapaisu painonnoston aloittamiseen sekä varmistua siitä, että nostaminen alkaa heti alusta alkaen oikeaoppisesti. Workshopin myötä sinulle avautuu mahdollisuus osallistua BBC:n ohjatuille painonnostotunneille.

AIKATAULUT

BBC Workshop 1. Paikkoja jäljellä 6/15

Lauantai 31.8.2019 kello 1200-1500. Tempaus & apuliikkeet

Sunnuntai 1.9.2019 kello 1200-1500. Työntö & apuliikkeet

BBC Workshop 2. KURSSI TÄYNNÄ

Lauantai 7.9.2019 kello 1200-1500. Tempaus & apuliikkeet

Sunnuntai 8.9.2019 kello 1200-1500. Työntö & apuliikkeet

Hinta:

59€ – CrossFit Kuopion jäsenet

89€ – Muut

Täytä alla oleva ilmoittautumislomake varataksesi paikka haluamallesi Workshopille.

Vastuuvapauslauseke ja ehdot.

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Olen lukenut vastuuvapauslausekkeen sekä ehdot ja hyväksyn ne rastittamalla ruudun (pakollinen)

Jaa artikkeli

Kommentoi

*