WOD
Metcon (time)
For time:
21-15-9 reps of:
Burpees
Box jumps
(6 min cap)
Rest 2 minutes
For time:
21-15-9 reps of:
Power snatch
Thrusters
(6 min cap)
M: 35kg & 24”
N: 25kg & 20”
WOD
Metcon (time)
For time:
21-15-9 reps of:
Burpees
Box jumps
(6 min cap)
Rest 2 minutes
For time:
21-15-9 reps of:
Power snatch
Thrusters
(6 min cap)
M: 35kg & 24”
N: 25kg & 20”
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi