WOD
Strength (load)
Deadlift 6 sets of 2
- no tng, no letting go. Every 3:00
Metcon (time)
5 Rounds for time:
5 Deadlifts 140/90kg
10 Bar over burpees
Timecap: 6 minutes
WOD
Strength (load)
Deadlift 6 sets of 2
Metcon (time)
5 Rounds for time:
5 Deadlifts 140/90kg
10 Bar over burpees
Timecap: 6 minutes
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi