WOD
Metcon (reps)
Tabata calories bike
Rest 4 minutes
Tabata calories row
*”Tabata” interval:
8 Rounds, 20s on/10s off.
**Score: total calories
WOD
Metcon (reps)
Tabata calories bike
Rest 4 minutes
Tabata calories row
*”Tabata” interval:
8 Rounds, 20s on/10s off.
**Score: total calories
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi