WOD
Metcon (reps)
”The Chief”
5 rounds of:
AMRAP in 3 minutes:
3 Power cleans
6 Push-ups
9 Air squats
1 min rest between rounds.
M: 60kg N: 40kg
WOD
Metcon (reps)
”The Chief”
5 rounds of:
AMRAP in 3 minutes:
3 Power cleans
6 Push-ups
9 Air squats
1 min rest between rounds.
M: 60kg N: 40kg
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi