Metcon (time)
3 Rounds for time of:
30 Push-ups
30 Sit-ups
20 Burpees
20 Supine ring-rows
Timecap: 20 minutes
Metcon (time)
3 Rounds for time of:
30 Push-ups
30 Sit-ups
20 Burpees
20 Supine ring-rows
Timecap: 20 minutes
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi