Strength (load)
Overhead squats, 5 sets of 4.
2:30 send-off.
Score: total KG lifted.
Metcon (time)
100 Wallball shots for time.
Timecap: 5 minutes.
Strength (load)
Overhead squats, 5 sets of 4.
2:30 send-off.
Score: total KG lifted.
Metcon (time)
100 Wallball shots for time.
Timecap: 5 minutes.
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi