Metcon (quality)
in 20:00 minutes, 5km row
Rest 1:00 minutes
in 20 minutes,
10km bike
*Goal is to keep a nice steady pace. Tailor the distance as needed.
Metcon (quality)
in 20:00 minutes, 5km row
Rest 1:00 minutes
in 20 minutes,
10km bike
*Goal is to keep a nice steady pace. Tailor the distance as needed.
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi