Metcon (quality)
EMOM for 15 minutes of:
1) 20/15 Cal standing bike, damper set 10
2) 10 Power cleans 60/40kg
3) 10 Box jumps 24/20”
Metcon (quality)
EMOM for 15 minutes of:
1) 20/15 Cal standing bike, damper set 10
2) 10 Power cleans 60/40kg
3) 10 Box jumps 24/20”
Tammikuu 2021
On-Ramp #102 (04.01.-28.01.2021)
KURSSI TÄYNNÄ
Harjoitusajat:
Maanantai klo 20-21
Keskiviikko klo 20-21
Torstai klo 20-21
Helmikuu 2021
On-Ramp #103 (01.02.-25.02.2021)
Harjoitusajat:
Maanantai klo 20-21
Keskiviikko klo 20-21
Torstai klo 20-21
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi