“Murph”
Metcon (time)
1600m run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Air squats
1600m run
Timecap: 50 minutes
*Wear a 20lb vest if possible
“Murph”
Metcon (time)
1600m run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Air squats
1600m run
Timecap: 50 minutes
*Wear a 20lb vest if possible
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi