Metcon (quality)
EMOM for 18 minutes of:
1) 5 Squat cleans, unbroken – moderate
2) 10 Box jumps 30/24”
3) 15/12 Calories row
Metcon (quality)
EMOM for 18 minutes of:
1) 5 Squat cleans, unbroken – moderate
2) 10 Box jumps 30/24”
3) 15/12 Calories row
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi