Strength (load)
Front squat clusters:
4 sets of 1-1-1-1-1. :20s rest between sets. 3:00 min rest between rounds.
As heavy as form allows.
Strength (load)
Front squat clusters:
4 sets of 1-1-1-1-1. :20s rest between sets. 3:00 min rest between rounds.
As heavy as form allows.
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi