Metcon (reps)
5 Rounds, AMRAP each round:
AMRAP in 3 minutes of:
5 Power cleans 60/40kg
10 Push-ups
15 Air squats
1:00 min rest between rounds
Metcon (reps)
5 Rounds, AMRAP each round:
AMRAP in 3 minutes of:
5 Power cleans 60/40kg
10 Push-ups
15 Air squats
1:00 min rest between rounds
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi