CROSSFIT KUOPIO KIDS
CrossFit Kids on nimensä mukaisesti CrossFit:iä lapsille. Tavoitteenamme on luoda konsepti, joka tukee lasten ja nuorten jokapäiväistä liikkumista, koulua sekä kokonaisvaltaisesti lapsen arkea. Ensisijaisesti haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin. Kids tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. Kids pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.
Tuntirakenne CrossFit Kids:
• Lämmittely
• Taito (painonnoston liikerata, voimisteluliikkeet tms.)
• Wod
• Peli
• Jäähdyttely
(Tuntirakenne poikkeaa Teens ryhmässä yllä olevasta kuvauksesta. Ohjelmoinnissa huomioidaan lasten/nuorten herkkyysaikakaudet, ikä ja kehitys.)
Kenelle?
Järjestämme harjoitukset 10-15 vuotiaille kautena 2019-2020.
Milloin?
Kausi 2019-2020 alkaa tutustumistreenillä sunnuntaina 15.09. klo 17.
Tutustumistreeni on maksuton.
Tutustumistreeniin on rajallinen määrä paikkoja. Ilmoittautuminen allaolevan kaavakkeen kautta.
TUTUSTUMISTUNTI TÄYNNÄ
Itse harjoitukset alkavat ilmoittautuneille 06.10.2019 ja kausi kestää 24.05.2020 saakka. Harjoitukset ovat sunnuntaisin klo 17:00.
Harjoituksia ei järjestetä seuraavina päivinä:
1.3. talviloman aloitus
12.4. pääsiäinen
Miten mukaan?
Ilmoittautuminen ryhmään allaolevalla kaavakkeella.
Avoimet paikat 10/15
Missä?
Harjoitukset järjestetään tiloissamme osoitteessa itkonniemenkatu 29b, ovi nr. 12 (vanha upm-vaneritehdas).
Paljonko maksaa?
Kausimaksu 350 euroa.
