Practice 30 minutes:
Headstand, kipping to handstand, free handstand, handstand to forward roll, walking handstand….
WOD:
AMRAP 20 min:
Run 200 Meters
10 Kettlebell Swings 2 pood
10 Wallball Shots
______________
Aamutreenit alkavat jo kesäkuun ensimmäisellä täydellä viikolla.
Kommentoi