6 x ( 3-Position Squat Clean [Mid-Hang, below knee, floor] + Split Jerk )
WOD
7 min AMRAP with a partner:
5 Power Clean & Jerks 135 / 95 lbs (One rests, while the other one works)
______
Benefits of Omega3: Q&A w/ Dr. Barry Sears
6 x ( 3-Position Squat Clean [Mid-Hang, below knee, floor] + Split Jerk )
WOD
7 min AMRAP with a partner:
5 Power Clean & Jerks 135 / 95 lbs (One rests, while the other one works)
______
Benefits of Omega3: Q&A w/ Dr. Barry Sears
MAALISKUU 2023
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi