Keskiviikko 26.06.2012

Ajanvarauskalenteri

Deadlift 3 x 3
Pick a DL variation which focuses on your sticking point. (rackpulls, use bands, elevate your feet, or bar, …)

Complete 7 rounds for time of:
3 Front Squats (155 / 105lbs)
6 Clapping Push-ups
9 Toes to Bar

______

Uusia huppareita tulee sovitukseen/ myyntiin ensi viikolla ja t-paidatkin pitäisi tulla myös samoihin aikoihin.

Jaa artikkeli

Kommentoi

*