2 Power Cleans + 2 Front Squats + 2 Jerks x 4
WOD
5 rounds for time:
5 Box Jumps 32″
10 GHD Sit-ups
15 Pull-ups
______
WOD illalla klo 1700 ja 1815.
Huomenna palataan taas aamutreeneihin.
2 Power Cleans + 2 Front Squats + 2 Jerks x 4
WOD
5 rounds for time:
5 Box Jumps 32″
10 GHD Sit-ups
15 Pull-ups
______
WOD illalla klo 1700 ja 1815.
Huomenna palataan taas aamutreeneihin.
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi