WOD
1 Snatch Balance+ 2 Overhead Squats x 3
__
For time:
21-15-9
Push Press 135 / 95 lbs
Knees To Elbows
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=vZPIUxSLNzg]
WOD
1 Snatch Balance+ 2 Overhead Squats x 3
__
For time:
21-15-9
Push Press 135 / 95 lbs
Knees To Elbows
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=vZPIUxSLNzg]
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Terveiset Oulun salilta! 🙂
🙂