Maanantai 23.07.2012

Ajanvarauskalenteri

23.7.2012

WOD

2-position Snatch (mid-hang, floor) x 6
__
3 Rounds for time of:

1 Prowler push 40 m (270 / 180 lbs)
20 Box Jumps 24”
20 Swings 1,5 / 1 pood
20 Thrusters 45 / 35 lbs

Kommentoi Peruuta vastaus