Tiistai 31.07.2012

Ajanvarauskalenteri

31.7.2012

WOD

Power Snatch + Squat Snatch x 6
__
3 rounds for time:
5 Power Clean (85 % 1 rep max)
10 Chest to Bar Pull-ups
15 GHD Sit-ups

______
Open-Gym 0700-1000. WODit 1700, 1815 ja 1930

Kommentoi Peruuta vastaus